O Grupo Saúde da Mulher, da comunidade Lagoa do Mato, realizou mais um encontro na tarde de ontem, 24, que contou com a presença das profissionais do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB), do município. A enfermeira da equipe de Estratégia e Saúde da Família (ESF III), Nathália Dantas, deu as boas-vindas às participantes e frisou a importância da assiduidade das mulheres nesses encontros que sempre trazem temáticas relevantes para a qualidade de vida. Já a nutricionista Anelissa abordou a temática "mulher x alimentação", uma vez que a mulher tem necessidades específicas inerentes aos sistemas exclusivos delas, como o reprodutor.
A alimentação é uma das vertentes importantes para a saúde feminina. Por fim, a profissional de educação física, Katiana Karlla, falou sobre os benefícios da atividade física e/ou exercício física na saúde da mulher e, em seguida, houve aula de alongamento e aeróbica com bastões. Para muitas mulheres, a prática regular de atividade física está ligada à imagem de pessoas com o corpo em forma, porém, hoje já se sabe que outros benefícios do fitness se manifestam em todos os aspectos do organismo, desde a parte psicológica até o fortalecimento dos ossos e das articulações, em especial para as mulheres.
O Grupo Saúde da Mulher, da comunidade Lagoa do Mato, realizou mais um encontro na tarde de ontem, 24, que contou com a presença das profissionais do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB), do município. A enfermeira da equipe de Estratégia e Saúde da Família (ESF III), Nathália Dantas, deu as boas-vindas às participantes e frisou a importância da assiduidade das mulheres nesses encontros que sempre trazem temáticas relevantes para a qualidade de vida. Já a nutricionista Anelissa abordou a temática "mulher x alimentação", uma vez que a mulher tem necessidades específicas inerentes aos sistemas exclusivos delas, como o reprodutor.
A alimentação é uma das vertentes importantes para a saúde feminina. Por fim, a profissional de educação física, Katiana Karlla, falou sobre os benefícios da atividade física e/ou exercício física na saúde da mulher e, em seguida, houve aula de alongamento e aeróbica com bastões. Para muitas mulheres, a prática regular de atividade física está ligada à imagem de pessoas com o corpo em forma, porém, hoje já se sabe que outros benefícios do fitness se manifestam em todos os aspectos do organismo, desde a parte psicológica até o fortalecimento dos ossos e das articulações, em especial para as mulheres.
